• “Yüksek frekanslı düşünceler, insanın durgunlaşmış düşünüşünden uzakta, doğanın bilincinde daha kolay deneyimlenebilir, çünkü orada yaşam sade, zamansız, sürekli ve kendisiyle tam bir uyum içindedir. Orada, insanın yargılarından uzakta, kendi bilişinizin kalp atışını işitebilirsiniz.” RAMTHA

  • “Gerçek meditasyonda vurgu farkındalığın kendisindedir, bir şeyin farkında olmakta değil. Öz farkındalık bütün nesnelerin meydana çıkıp yok olduğu şeyin ta kendisidir.” ADYASHANTI

  • “Beyin düşünce üretmez. O sadece bilinç akımından gelen düşüncenin ona girmesine izin verir. Düşünceyi elektrik akımına çevirir, güçlendirir ve merkezi sinir sistemi aracılığıyla bedenin her bölümüne – bir anlayış olarak idrak edilebilmesi için – gönderir.” RAMTHA

  • "Yoga müzik gibidir. Bedenin ritmi, zihnin melodisi ve ruhun ahengi bir arada yaşamın senfonisini yaratırlar." B.K.S. Iyengar

Müzik

Müzisyenler İçin Yoga

  • Müzisyenlerin tam bir beden farkındalığına ihtiyacı vardır. Nefesinin bedende özgürce, engelsizce akabilmesi gerekir. Ancak bu şekilde zihnindekini bedeninden geçirerek enstrümanına aktarabilir. Devamını oku...

Yoga Tatilleri

  • Hayellerinizi süsleyen bir tatil düşünün ve buna bir de yoga ve dalışı ekleyin! Mükemmel bir doğal güzelliğin içinde, şehir yaşamının stresinden uzaklaşıp, denizin keyfini sürmenizi sağlayacak harika bir tur. Devamını oku...

Yoga

Herkes yoga yapabilir: Yaşınız ve sağlık durumunuz ne olursa olsun yoga yapabilirsiniz. Sizi sağlığınıza kavuşturacak olan ve aynı zamanda esnek ve güçlü olmanızı sağlayacak olan yogadır. Devamını oku...

Ofis Yogası


Ofis Yogası çalışmalarında ilk olarak sağlıklı ve doğru oturuş, duruş ve nefes üzerine çalışmalar yapmaktayız. Öğrenilen tüm çalışmalar günlük hayatınız boyunca, özellikle çalışma saatleriniz boyunca maksimum 1 saat ara ile tekrarlanmalıdır. Çünkü... Devamını oku...

Yogayla Terapi

Depresyon, sırt-bel-boyun ağrıları, bel-boyun fıtıkları, fibromiyalji, siyatik, skolyoz, romatizma, düztaban, astım, dikkat bozukluğu, hiper aktivite, bayanlarda ağrılı adet dönemleri, menopoz ve benzer durumlarda yoganın ve meditasyonun iyileştirici gücünü denemelisiniz.

          Fibromiyalji İçin Yoga

Hamile Yogası

Hamilelik bir kadın için sihirli bir dönemdir. Bebeği ile bağ kurmaya başladığı bu dönemde, kendi varlığını derinlemesine keşfetmeye başlar. Doğru bir hazırlık süreci ile daha mutlu ve sağlıklı bir hamilelik dönemi için sizleri kendinizi ve bebeğinizi keşfetmeye davet ediyorum. 

          Hamileliğe Hazırlık - Hamilelik Dönemi Hamilelik Sonrası

Aile Yogası

Tüm aile için paylaşılabilecek özel, eğlenceli ve aile içindeki iletişimi güçlendiren bir yoga türüdür. Herkesin birbirinden pek çok şey öğrenebildiği ve birbirini desteklediği bir ortam oluşur. Yoga çalışmasının yanı sıra sevgi ve güvenin güçlenmesini sağlar.

Blog

Yelkenli İle Yoga ve Dalış Turu 2016

1-8 Ağustos 2016 haftasında, her seviye için uygun olan yoga ve dalış haftamızda bize katılın. Birlikte yepyeni dünyalara yelken açalım. Bedeniniz ve zihniniz özgürleşirken, doğanın mükemmelliği içinde kendinizi yenileyin.

Suzuki Metodu ile Keman Eğitimi

Suzuki metodu nedir, sizi nasıl bir süreç bekler? Suzuki metodu ile eğitime başlayan çocuklar neden bu kadar başarılı ve mutlu oluyorlar?

Tekne Üzerinde Yoga Tatili

Bizimle yepyeni dünyalara yelken açın. Bedeniniz ve zihniniz özgürleşsin. Doğanın mükemmelliği içinde kendinizi yenileyin.