Yoga

Sandalye Yogası

Sandalyede oturarak ve sandalye yardımıyla yoga duruşlarını uygulamak birçok kişi için kolaylık sağlar. Duruşları kolaylaştırır, kendinizi desteklemeyi öğrenirsiniz, her yaşta ve durumda uygulamayı mümkün hale getirir.